Molla Elena

Accreditamenti

Qui sotto puoi vedere gli Open Badge ottenuti finora, certificano la qualità del professionista nei settori di competenza

Mindfulness Basic Training

MBSR

Mindfulness Professional Trainer®

MINDFULNESS MATTERS

Mindfulness Psicosomatica

Mindful-based Eating

Bio e Curriculum

Psicologa clinica a Brescia, accompagno adulti e genitori nella gestione di ansia, stress, difficoltà relazionali, autostima e momenti di cambiamento personale o professionale. Integro supporto psicologico, mindfulness e coaching, costruendo percorsi personalizzati individuali, di coppia o di gruppo orientati al benessere emotivo e alla crescita personale.

Nel mio lavoro unisco ascolto, consapevolezza e strumenti pratici per aiutare la persona a comprendere meglio sé stessa, gestire emozioni e pensieri e ritrovare maggiore equilibrio nella vita quotidiana. La mindfulness favorisce una maggiore presenza e regolazione emotiva, mentre il coaching supporta la definizione di obiettivi concreti e lo sviluppo delle risorse personali.

Offro uno spazio accogliente, riservato e privo di giudizio, in cui la persona possa sentirsi ascoltata e accompagnata in un percorso di cambiamento autentico e sostenibile.