Barbieri Roberto

Accreditamenti

Qui sotto puoi vedere gli Open Badge ottenuti finora, certificano la qualità del professionista nei settori di competenza

Mindfulness Basic Training

MBSR

MFY

MINDFULNESS MATTERS

Mindfulness Professional Trainer®

Creativity Mindfulness

Mindful Eating

Mindful Eating for Children and teens

Mindful-based Eating

Bio e Curriculum

Da oltre 25 anni lavoro in grandi aziende e multinazionali, ricoprendo ruoli di responsabilità in ambienti caratterizzati da emergenze e decisioni da prendere in tempi rapidissimi: un lavoro che può logorare e portare al burnout. 

Ho incontrato la mindfulness una decina di anni fa, quasi per caso, grazie a una cara amica. Dopo poche settimane di pratica ho iniziato a sperimentarne i benefici: maggiore calma, più lucidità e una migliore gestione dello stress, anche nelle situazioni più difficili.

Da allora ho approfondito lo studio della mindfulness attraverso seminari, corsi e certificazioni in protocolli rivolti ad adulti, adolescenti e bambini. Pratico quotidianamente da anni, conduco incontri di mindfulness e meditazioni guidate e continuo a formarmi per rendere la meditazione accessibile a più persone e in contesti differenti.

Ho inoltre approfondito alcuni insegnamenti e pratiche della tradizione del Dharma, integrandoli nella mia formazione e nella mia pratica personale. Il mio approccio resta laico, esperienziale e strettamente legato alla mindfulness.

Durante gli incontri propongo i contenuti in modo semplice e accessibile, adattandoli al contesto e alle persone che partecipano. Il mio modo di insegnare si basa sulla scoperta, sull’esperienza diretta e sul piacere di apprendere. Incoraggio ogni persona a esplorare la consapevolezza in modo aperto e personale, rispettando i propri tempi e il proprio percorso.

Per me la mindfulness non è soltanto uno strumento per gestire lo stress, ma un modo per tornare a sé stessi con maggiore apertura, curiosità e presenza.