Allegro Paola
Accreditamenti
Qui sotto puoi vedere gli Open Badge ottenuti finora, certificano la qualità del professionista nei settori di competenza
Bio e Curriculum
Paola Allegro è psicologa, autrice e
formatrice. Il suo lavoro integra
psicologia, Mindfulness e pratiche contemplative, con particolare attenzione
alla consapevolezza, alla gestione dello stress e alla qualità della relazione
con sé e con gli altri.
Insegna Mindfulness e conduce percorsi
individuali e di gruppo, collaborando con università, aziende e realtà
formative in progetti dedicati al benessere e alla crescita personale e
professionale.
È autrice di Katharsis
– Le 4 vie per cambiare il tuo modo di vivere,
un metodo che nasce dall’incontro tra psicologia, Mindfulness e pratica
contemplativa.
Nella formazione porta un approccio
concreto ed esperienziale, con l’obiettivo di rendere la consapevolezza uno
strumento realmente applicabile alla vita quotidiana e ai diversi contesti
professionali.