Capraro Laura
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Indirizzo
Novara (NO) - Piemonte
Accreditamenti
Qui sotto puoi vedere gli Open Badge ottenuti finora, certificano la qualità del professionista nei settori di competenza
Bio e Curriculum
Il mio lavoro si concentra sulla creazione di un ponte tra il benessere interiore e la realizzazione pratica, offrendo percorsi di Mindfulness e Yoga che sono al contempo ispiratori e concreti.
Sono laureata in Economia e ho maturato oltre dieci anni
di esperienza in azienda, un bagaglio che mi ha resa consapevole delle
pressioni, dello stress e della necessità di strumenti efficaci e applicabili.
Ho scelto di unire questa base metodica e pragmatica con la ricerca nel campo delle neuroscienze. Nel 2024 ho completato un Master universitario in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative presso l'Università di Pisa e sono diventata istruttrice certificata MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) e Mindfulness Professional Trainer.
Parallelamente alla mia formazione accademica, ho coltivato una dedizione decennale allo studio e alla pratica dello Yoga e della Meditazione. Sono Istruttrice certificata di Hatha Yoga e di Yin Yoga. Per onorare l'autenticità degli insegnamenti, ho trascorso un lungo periodo di immersione in India. Questa esperienza ha arricchito la mia pratica di una prospettiva più ampia e di una consapevolezza più radicata, che trasmetto in ogni percorso.
Nei miei percorsi offro strumenti per coltivare la
consapevolezza, rendendoli concretamente applicabili nei contesti di vita.