Orsini Maristella

Accreditamenti

Qui sotto puoi vedere gli Open Badge ottenuti finora, certificano la qualità del professionista nei settori di competenza

Mindfulness Basic Training

MBSR

Bio e Curriculum

Psicologia e Mindfulness: due strumenti che si intrecciano tra scienza e meraviglia, tra metodo rigoroso e stupore silenzioso dell’esperienza vissuta.

Sono la dott.ssa Maristella Orsini, psicologa clinica e istruttrice di Mindfulness MBSR. Accompagno le persone in un cammino di consapevolezza che integra conoscenza scientifica ed esperienza incarnata, affinché possano riconoscere le proprie risorse interiori e abitare la propria vita con maggiore presenza, autenticità e curiosità. Mi muovo nello spazio in cui l’osservazione attenta diventa cura e la presenza consapevole si trasforma in possibilità di cambiamento.

La Mindfulness è uno strumento di esplorazione sostenuto da solide evidenze neuroscientifiche e cliniche: l’arte di abitare il momento presente con apertura, curiosità e gentilezza. È una pratica che allena la mente a riconoscere pensieri, emozioni e sensazioni corporee senza giudizio, favorendo l’autoregolazione emotiva, la flessibilità cognitiva e il benessere psicofisico. Il programma MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), sviluppato da Jon Kabat-Zinn, traduce questa attitudine in un percorso strutturato e validato scientificamente, capace di ridurre lo stress e di promuovere una relazione più consapevole e compassionevole con l’esperienza.

La psicologia è per me una "wunderkammer": una stanza delle meraviglie interiori in cui ogni emozione è una "mirabilia". La paura, la gioia, la rabbia, la tristezza non sono oggetti da correggere, ma reperti preziosi da osservare, ascoltare e comprendere. In questo spazio di esplorazione, la mindfulness diventa lo sguardo che restituisce dignità all’esperienza soggettiva, permettendo di ritrovare radici di senso, meraviglia e incanto anche nei territori più fragili dell’essere umano.